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看看你有没有:使大脑迟钝的9种不良习惯

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发表于 2005-12-19 23:11:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、长期饱食

    进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。

    2、轻视早餐

    不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对大脑有害。     

    3、素食早餐

    据有关资料显示,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。

    4、甜食过量

    甜食降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机能营养不良,影响大脑发育。

    5、睡眠不足

    大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来。

    6、长期吸烟

    长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。

    7、少言寡语

    大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育,并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。蒙头睡觉人在蒙头睡觉时,随着被子里二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长期吸进潮湿污浊的气体,对大脑危害极大。

    8、不愿动脑

    思考是锻炼大脑的最佳方法。多动脑筋,勤思考,人才能变得更聪明。

    9、带病用脑

    在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作不仅效率低下,而且还容易造成大脑损害。

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发表于 2005-12-20 00:22:20 | 显示全部楼层
1、长期饱食

    2、轻视早餐

    3、素食早餐

    4、甜食过量

    5、睡眠不足
   
    8、不愿动脑


我终于找到我大脑迟钝的原因啦.....哎....老被宿舍的人骂做白痴.....郁闷..
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 楼主| 发表于 2005-12-20 09:36:39 | 显示全部楼层
除了1,3,6
差不多都有……
怪不得越来越笨了
  • TA的每日心情
    开心
    2015-5-7 09:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1] ☆ 初来乍到 ☆

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    贝城社区·资源达人贝城站长勋章

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    发表于 2005-12-20 11:27:45 | 显示全部楼层
    大学就是个堕落的地方,唉!2,5,8
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    发表于 2005-12-20 11:59:29 | 显示全部楼层
    偶也是阿~~~~~完了!


    原帖由 sherry 于 2005-12-20 00:22 发表
    1、长期饱食

        2、轻视早餐

        3、素食早餐

        4、甜食过量

        5、睡眠不足
       
        8、不愿动脑


    我终于找到我大脑迟钝的原因啦.....哎....老被宿舍的人骂做白痴.....郁闷..
    lost............

    To a world,you are a person;to a person,you are a  whole world.

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    发表于 2005-12-20 12:37:25 | 显示全部楼层
    我完了~~啊~~啊
    蜜蜂说我大龄你(我哲死你)

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    发表于 2005-12-23 17:45:16 | 显示全部楼层
    好像我很危险的样子。。。
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    发表于 2005-12-23 20:33:10 | 显示全部楼层
    2、轻视早餐
        不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对大脑有害。     

    原来还有这个问题,我还以为就是衰老过快...
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    发表于 2005-12-24 01:05:19 | 显示全部楼层
    2、轻视早餐

        不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对大脑有害。     

    早上起不来
                            弹奏肖邦的夜曲

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    发表于 2005-12-24 11:56:44 | 显示全部楼层
    1、长期饱食

        进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。

        2、轻视早餐

        不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对大脑有害。     

        5、睡眠不足

        大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来。

        8、不愿动脑

        思考是锻炼大脑的最佳方法。多动脑筋,勤思考,人才能变得更聪明。

        9、带病用脑

        在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作不仅效率低下,而且还容易造成大脑损害。



    看来我日子不长了哈哈
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